Spremembe so neizogiben del življenja, a pogosto jih težko sprejmemo in nas spravljajo v stres. Pomembno vlogo pri soočanju s spremembami ima osebnostna čvrstost, ki pa jo lahko posamezniki razvijamo in krepimo.
Spremembe so neizogiben del življenja, a pogosto jih težko sprejmemo in nas spravljajo v stres. Pomembno vlogo pri soočanju s spremembami ima osebnostna čvrstost, ki pa jo lahko posamezniki razvijamo in krepimo.